心のトリセツ流・マインドフルネス入門ＷＥＢ講座 評価 感想 レビュー

 
もし、今あなたが「なかなかネガティブな自分を変えることができない」と悩んでいたとしても全く問題ありません。

というのも、短期間で！自宅で！気軽に！ネガティブ思考から開放され、ポジティブで幸せな人生を取り戻せる効果的な教材があるからです。

この藤井英雄さんの“心のトリセツ流・マインドフルネス入門ＷＥＢ講座”は、かつて受講生の92％がマインドフルネスを実感した伝説のプログラムが惜しみもなく公開されたものです。

しかも、1日3分〜5分程度の動画見て、マインドフルネスの練習法を学び、日常生活の中で実践するだけでいいんです。

私は、以前からマインドフルネスというものに興味があり、実践してみたかった一人です。そして、今回ネットで藤井英雄さんの“心のトリセツ流・マインドフルネス入門ＷＥＢ講座”を知り、ぜひとも体験してみたいと思い、購入することにしました。

実際、この動画を見て感じたことは、難しい知識や特別な道具も入らないので、誰でもかんたんに取り組むことができると思いました。ただ、誰もができるシンプルで簡単な方法ゆえ、継続することを止めてしまう方もいるかなぁ〜なんて思ったりします。

でも、この動画で言われてる方法をしっかり継続・実践すると、本当にネガティブ思考が開放されていき、生きる喜びや勇気がドンドンと湧き出てくる感じがします。

なので、もし今あなたが「すぐに落ち込んでしまう」「すぐにクヨクヨする」と悩んでいたとしても決して諦める必要はありません！このマインドフルネス法を学び、日常生活に取り入れることで、きっとあなたの人生を大きく変えることができると思います。